DonDon Wong 2018/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

DonDon Wong 香港
ID 120285

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15.1 km | 04:46:49 | 18:56/km

日期: 2018-02-19 10:48 - 總爬升: 883 m - 卡路里: 2022 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 23'11" / 14'22" / 15'06" / 18'02" / 28'39" / 14'09" / 16'52" / 13'43" / 12'28" / 10'00" / 17'52" / 33'26" / 45'14" / 12'49" / 09'55" / 07'18" /

2月累積里程 : 187.51 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Tina chen 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'11"	00:23'11"
2	14'22"	00:37'33"
3	15'06"	00:52'39"
4	18'02"	01:10'41"
5	28'39"	01:39'20"
6	14'09"	01:53'29"
7	16'52"	02:10'21"
8	13'43"	02:24'04"
9	12'28"	02:36'32"
10	10'00"	02:46'32"
11	17'52"	03:04'24"
12	33'26"	03:37'50"
13	45'14"	04:23'04"
14	12'49"	04:35'53"
15	09'55"	04:45'48"
15.1	07'16"	04:46'49"

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