4.2 km | 00:27:03 | 06:22/km日期: 2018-02-08 20:21 - 平均心率: 175 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 12°C - 濕度: 75%
Pace: 05'16" / 06'57" / 06'58" / 06'47" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'56") | 34 / 1034 |
| 3 | | 01:00'34" (+56'36") | 35 / 1070 |
| 4 | | 04'58" (+01'00") | 1000 / 2070 |
| 5 | | 05'45" (+01'47") | 16 / 2086 |
| 6 | | 42'59" (+39'01") | 58 / 2144 |
| 7 | | 04'40" (+00'42") | 1000 / 3144 |
| 8 | | 03'58" | 27 / 3171 |
| 9 | | 01:06'47" (+02'49") | 41 / 3213 |
| 10 | | 04'10" (+00'12") | 1000 / 4213 |
| 11 | | 06'07" (+02'09") | 32 / 4245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 30.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 06'57" | 00:12'13" |
| 3 | 06'58" | 00:19'11" |
| 4 | 06'47" | 00:25'58" |
| 4.2 | 04'28" | 00:27'04" |
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