Ching Hui Cho 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Hui Cho 桃園
ID 303881

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8.6 km | 01:00:12 | 06:58/km

日期: 2018-01-14 07:38 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'57" / 07'06" / 07'08" / 07'13" / 06'49" / 07'01" / 06'28" / 06'45" / 07'33" /

基本訓練

1月累積里程 : 22.07 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Lu Sam 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'06"	00:14'03"
3	07'08"	00:21'11"
4	07'13"	00:28'24"
5	06'49"	00:35'13"
6	07'01"	00:42'14"
7	06'28"	00:48'42"
8	06'45"	00:55'27"
8.6	07'31"	01:00'13"

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