11.4 km | 01:09:35 | 06:05/km日期: 2018-02-23 20:40 - 平均心率: 158 - 卡路里: 728 Cal - 總步數: 10826 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'55" / 05'50" / 05'50" / 06'16" / 05'54" / 06'31" / 05'59" / 06'30" / 05'58" / 06'35" / 05'55" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'03") | 1007 / 1007 | 166 / 102 |
| 2 | | 05'49" | 1001 / 2009 | 161 / 106 |
| 3 | | 05'50" (+00'01") | 1012 / 3021 | 162 / 105 |
| 4 | | 06'09" (+00'20") | 1003 / 4025 | 150 / 107 |
| 5 | | 05'55" (+00'06") | 1008 / 5033 | 160 / 104 |
| 6 | | 06'26" (+00'37") | 1008 / 6042 | 145 / 106 |
| 7 | | 05'55" (+00'06") | 1011 / 7054 | 160 / 105 |
| 8 | | 06'24" (+00'35") | 1001 / 8056 | 142 / 109 |
| 9 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 9056 | 160 / 103 |
| 10 | | 06'34" (+00'45") | 1000 / 10057 | 142 / 106 |
| 11 | | 05'54" (+00'05") | 1011 / 11068 | 160 / 105 |
| 12 | | 05'31" | 407 / 11476 | 161 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 108.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'50" | 00:11'45" |
| 3 | 05'50" | 00:17'35" |
| 4 | 06'16" | 00:23'51" |
| 5 | 05'54" | 00:29'45" |
| 6 | 06'31" | 00:36'16" |
| 7 | 05'59" | 00:42'15" |
| 8 | 06'30" | 00:48'45" |
| 9 | 05'58" | 00:54'43" |
| 10 | 06'35" | 01:01'18" |
| 11 | 05'55" | 01:07'13" |
| 11.4 | 05'48" | 01:09'35" |
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