YH 2018/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

YH 新竹
ID 23729

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YH

5.7 km | 00:40:38 | 07:07/km

日期: 2018-02-19 17:15 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'08" / 07'11" / 07'18" / 05'21" / 10'12" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'19"

(14'19")

07'09" (+00'50")

2000 / 2000

2

12'38"

(26'58")

06'19"

2000 / 4000

3

13'39"

(40'38")

08'01" (+01'42")

1701 / 5701

2月累積里程 : 37.09 km

Nike Fury 2 累積 : 541.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Harold Hsu, tang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'11"	00:14'19"
3	07'18"	00:21'37"
4	05'21"	00:26'58"
5	10'12"	00:37'10"
5.7	07'23"	00:42'21"

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