黃瑞釗 2018/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃瑞釗苗栗
ID 243134

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5.9 km | 00:50:06 | 08:26/km

日期: 2018-02-17 08:34 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'50" / 06'48" / 06'51" / 06'51" / 06'47" / 17'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'47"

989 / 989

2

06'50"

(13'33")

06'47"

1006 / 1996

3

06'56"

(20'29")

06'53" (+00'06")

1006 / 3003

4

06'51"

(27'20")

06'51" (+00'04")

999 / 4003

5

06'47"

(34'07")

06'47"

998 / 5002

6

15'59"

(50'06")

17'13" (+10'26")

928 / 5930

2月累積里程 : 31.69 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 6 years ago

Bella Luo 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'48"	00:13'38"
3	06'51"	00:20'29"
4	06'51"	00:27'20"
5	06'47"	00:34'07"
5.9	17'11"	00:50'06"

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