CCHung 2018/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

CCHung 新竹
ID 189304

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3.3 km | 00:19:45 | 06:01/km

日期: 2018-02-19 16:36 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3360 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'00" / 05'53" / 06'03" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'00"

(06'00")

05'59" (+00'07")

1000 / 1000

170 / 97

2

05'53"

(11'53")

05'52"

1001 / 2001

171 / 99

3

06'06"

(17'59")

06'03" (+00'11")

1007 / 3008

169 / 97

4

01'46"

(19'45")

06'16" (+00'24")

281 / 3290

165 / 96

2月累積里程 : 114.61 km

mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 : 1438.8 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

陳曉慧, 康銘揚和其他 14 人說推

·

Danny(蕭遙) CCH晚安，祝你週二愉快，明天就要上班了，也祝你及大家順心愉快，身健平安

2018-02-20 22:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'53"	00:11'53"
3	06'03"	00:17'56"
3.3	06'27"	00:19'45"

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