4.0 km | 00:53:13 | 13:17/km日期: 2018-02-20 16:56 - 總爬升: 362 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 10860 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 16'22" / 14'26" / 08'45" / 11'33" / 705'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'31" (+09'12") | 1004 / 1004 | 212 / 26 |
| 2 | | 14'47" (+06'28") | 1001 / 2006 | 211 / 32 |
| 3 | | 08'19" | 1009 / 3015 | 183 / 65 |
| 4 | | 12'16" (+03'57") | 1003 / 4019 | 197 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 122.68 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'22" | 00:16'22" |
| 2 | 14'26" | 00:30'48" |
| 3 | 08'45" | 00:39'33" |
| 4 | 11'33" | 00:51'06" |
| 4.0 | 572'04" | 00:53'13" |
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