Daniel Chen 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Chen 新北市
ID 363149

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4.0 km | 00:28:51 | 07:07/km

日期: 2018-02-18 09:37 - 地點: 微風運河 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'48" / 06'46" / 06'46" / 07'10" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'43" (+00'57")

996 / 996

2

06'46"

(14'28")

06'46"

998 / 1994

3

06'52"

(21'20")

06'49" (+00'03")

1006 / 3001

4

07'10"

(28'30")

07'06" (+00'20")

1008 / 4009

5

00'21"

(28'51")

07'17" (+00'31")

47 / 4057

2月累積里程 : 22.73 km

mizuno RIDER 21(OSAKA) 累積 : 1132.5 km

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林連福, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	06'46"	00:14'34"
3	06'46"	00:21'20"
4	07'10"	00:28'30"
4.0	07'00"	00:28'51"

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