5.1 km | 00:43:54 | 08:36/km日期: 2018-02-17 09:10 - 平均心率: 126 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'11" / 08'27" / 10'21" / 14'26" / 07'55" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'11" (+01'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'26" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'32" (+01'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'07" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'54" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'08" | 99 / 5099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 410.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'11" | 00:09'11" |
2 | 08'27" | 00:17'38" |
3 | 10'21" | 00:27'59" |
4 | 14'26" | 00:42'25" |
5 | 07'55" | 00:50'20" |
5.1 | 07'00" | 00:51'02" |