5.6 km | 01:06:42 | 11:49/km日期: 2018-02-16 20:02 - 總爬升: 332 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 11'55" / 11'05" / 11'15" / 22'22" / 01'54" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'10" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'59" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'17" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'21" (+01'17") | 641 / 5641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'55" | 00:11'55" |
| 2 | 11'05" | 00:23'00" |
| 3 | 11'15" | 00:34'15" |
| 4 | 22'22" | 00:56'37" |
| 5 | 01'54" | 00:58'31" |
| 5.6 | 12'20" | 01:06'26" |
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