4.0 km | 00:23:26 | 05:50/km日期: 2018-02-18 09:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 06'22" / 05'25" / 06'20" / 06'53" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'53" | 12 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'25" | 00:11'47" |
| 3 | 06'20" | 00:18'07" |
| 4 | 06'53" | 00:25'00" |
| 4.0 | 02'36" | 00:25'02" |
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