315849_Mike Hsiao 2018/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

315849_Mike Hsiao 桃園
ID 16846

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315849_Mike Hsiao

6.0 km | 00:36:48 | 06:05/km

日期: 2018-02-16 16:42 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 05'58" / 05'38" / 05'33" / 06'05" / 06'03" / 07'19" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'58" (+00'25")

1000 / 1000

2

05'38"

(11'36")

05'38" (+00'05")

1000 / 2000

3

05'33"

(17'09")

05'33"

1000 / 3000

4

06'04"

(23'14")

06'04" (+00'31")

1000 / 4000

5

06'03"

(29'17")

06'03" (+00'30")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 63.05 km

Adidas 波6 累積 : 1747.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

陳忠寶, 323499_Walter.Wang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'38"	00:11'36"
3	05'33"	00:17'09"
4	06'05"	00:23'14"
5	06'03"	00:29'17"
6	07'19"	00:36'36"
6.0	05'03"	00:36'48"

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