11.7 km | 01:23:32 | 07:08/km日期: 2018-02-16 05:24 - 總爬升: 287 m - 地點: 華南路 - 平均心率: 143 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'16" / 06'51" / 07'39" / 08'15" / 08'05" / 08'06" / 06'54" / 06'40" / 06'20" / 06'17" / 06'19" / 06'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'51" | 00:14'07" |
| 3 | 07'39" | 00:21'46" |
| 4 | 08'15" | 00:30'01" |
| 5 | 08'05" | 00:38'06" |
| 6 | 08'06" | 00:46'12" |
| 7 | 06'54" | 00:53'06" |
| 8 | 06'40" | 00:59'46" |
| 9 | 06'20" | 01:06'06" |
| 10 | 06'17" | 01:12'23" |
| 11 | 06'19" | 01:18'42" |
| 11.7 | 06'50" | 01:23'31" |
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