2.4 km | 00:11:00 | 04:32/km日期: 2018-02-17 07:02 - 平均心率: 159 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'30" / 04'34" / 04'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'31" (+00'02") | 396 / 396 |
2 | | 04'29" | 405 / 802 |
3 | | 04'30" (+00'01") | 401 / 1203 |
4 | | 04'30" (+00'01") | 409 / 1612 |
5 | | 04'32" (+00'03") | 405 / 2017 |
6 | | 04'39" (+00'10") | 406 / 2424 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'30" | 00:04'30" |
2 | 04'34" | 00:09'04" |
2.4 | 04'35" | 00:11'01" |