洪美蓮 2014/01/08 訓練日誌

洪美蓮彰化
ID 35974

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洪美蓮

10.3 km | 00:55:24 | 05:21/km

日期: 2014-01-08 18:24 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 59%

Pace: 05'52" / 06'04" / 05'40" / 05'52" / 05'52" / 05'36" / 05'08" / 05'20" / 05'20" / 05'04" / 04'43" /

1月累積里程 : 312.77 km

GPX 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 李美芳和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'04"	00:11'56"
3	05'40"	00:17'36"
4	05'52"	00:23'28"
5	05'52"	00:29'20"
6	05'36"	00:34'56"
7	05'08"	00:40'04"
8	05'20"	00:45'24"
9	05'20"	00:50'44"
10	05'04"	00:55'48"
10.3	04'42"	00:57'24"

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