C. H. CHEN 2018/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

C. H. CHEN 高雄
ID 128894

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5.1 km | 00:27:59 | 05:28/km

日期: 2018-02-15 09:01 - 地點: 楠梓區土庫 - 天氣: 熱 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'18" / 05'26" / 06'15" / 05'57" / 04'45" / 02'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'17" (+00'31")

1000 / 1000

2

05'26"

(10'44")

05'23" (+00'37")

1006 / 2006

3

06'15"

(16'59")

06'11" (+01'25")

1008 / 3014

4

05'57"

(22'56")

05'58" (+01'12")

996 / 4011

5

04'45"

(27'41")

04'46"

996 / 5008

6

00'18"

(27'59")

04'59" (+00'13")

60 / 5068

2月累積里程 : 112.00 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 2705.4 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

kimicheng, 張永豪(士官長）和其他 78 人說推

·

觀看另 3 則留言

黃新穆新年快樂

2018-02-16 12:23 ·

1 個人推

tseng jung 新年快樂！

2018-02-17 19:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'26"	00:10'44"
3	06'15"	00:16'59"
4	05'57"	00:22'56"
5	04'45"	00:27'41"
5.1	02'43"	00:27'59"

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