劉政穎 2018/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

劉政穎新北市
ID 271542

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4.0 km | 00:45:20 | 11:18/km

日期: 2018-01-20 22:04 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'26" / 09'56" / 13'25" / 13'27" / 10'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 4.01 km

NIKE zoom structure 20 累積 : 529.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和黑白說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	09'56"	00:18'22"
3	13'25"	00:31'47"
4	13'27"	00:45'14"
4.0	15'37"	00:45'20"

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朋友動態

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"