7.0 km | 00:32:23 | 04:36/km日期: 2018-02-10 00:33 - 平均心率: 108 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'32" / 05'03" / 04'38" / 04'18" / 04'17" / 04'19" / 04'13" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'18" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 133.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'03" | 00:10'35" |
| 3 | 04'38" | 00:15'13" |
| 4 | 04'18" | 00:19'31" |
| 5 | 04'17" | 00:23'48" |
| 6 | 04'19" | 00:28'07" |
| 7 | 04'13" | 00:32'20" |
| 7.0 | 03'50" | 00:32'24" |
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