范志良(新竹瘋) 2018/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

范志良(新竹瘋) 新竹
ID 16522

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范志良(新竹瘋)

2.5 km | 00:15:00 | 05:59/km

日期: 2018-02-13 21:54 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2394 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'16" / 06'07" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'16"

(05'16")

05'15"

1001 / 1001

181 / 104

2

06'07"

(11'23")

06'05" (+00'50")

1004 / 2006

166 / 98

3

03'37"

(15'00")

07'18" (+02'03")

494 / 2500

115 / 118

2月累積里程 : 349.52 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Jones, Michael Lin 和其他 17 人說推

·

馬松華晚安。運動愉快

2018-02-14 01:39 ·

瑤瑤早安啊！

2018-02-14 06:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	06'07"	00:11'23"
2.5	07'13"	00:15'00"

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