C. H. CHEN 2018/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

C. H. CHEN 高雄
ID 128894

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5.3 km | 00:28:28 | 05:20/km

日期: 2018-02-14 23:23 - 地點: 楠梓區土庫 - 天氣: 涼 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'01" / 05'34" / 04'51" / 05'20" / 05'00" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

04'58" (+00'08")

1009 / 1009

2

05'38"

(10'39")

05'34" (+00'44")

1011 / 2020

3

04'50"

(15'29")

04'50"

998 / 3018

4

05'21"

(20'50")

05'19" (+00'29")

1005 / 4024

5

05'56"

(26'46")

05'53" (+01'03")

1005 / 5030

6

01'07"

(27'53")

03'37"

308 / 5338

2月累積里程 : 112.00 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 2705.4 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

kimicheng, 張永豪(士官長）和其他 81 人說推

·

觀看另 1 則留言

Judy 早安!新年快樂運動愉快!

2018-02-15 09:13 ·

1 個人推

2018-02-15 14:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'34"	00:10'35"
3	04'51"	00:15'26"
4	05'20"	00:20'46"
5	05'00"	00:25'46"
5.3	06'24"	00:27'53"

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