4.5 km | 00:32:42 | 07:17/km日期: 2018-02-06 21:15 - 平均心率: 124 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 15°C - 濕度: 56% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'32" / 06'18" / 07'53" / 08'01" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'06" (+04'34") | 490 / 4490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 83.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'18" | 00:11'50" |
| 3 | 07'53" | 00:19'43" |
| 4 | 08'01" | 00:27'44" |
| 4.5 | 10'05" | 00:32'41" |
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