C. H. CHEN 2018/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

C. H. CHEN 高雄
ID 128894

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5.5 km | 00:29:29 | 05:18/km

日期: 2018-02-12 17:27 - 地點: 楠梓區 - 天氣: 算冷 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 05'13" / 04'43" / 05'28" / 04'46" / 05'19" / 05'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'11" (+00'29")

991 / 991

2

04'44"

(09'53")

04'42"

1003 / 1995

3

05'28"

(15'21")

05'26" (+00'44")

1003 / 2998

4

04'46"

(20'07")

04'48" (+00'06")

991 / 3990

5

05'19"

(25'26")

05'18" (+00'36")

1003 / 4993

6

02'49"

(28'15")

05'04" (+00'22")

554 / 5548

2月累積里程 : 112.00 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 2705.4 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

kimicheng, 張永豪(士官長）和其他 91 人說推

·

觀看另 2 則留言

言俊thirdboy 晚安
運動愉快

2018-02-12 20:43 ·

1 個人推

飛龍早安，運動愉快

2018-02-13 09:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'43"	00:09'56"
3	05'28"	00:15'24"
4	04'46"	00:20'10"
5	05'19"	00:25'29"
5.5	05'01"	00:28'15"

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