7.1 km | 00:34:41 | 04:54/km日期: 2018-02-01 23:39 - 總爬升: 329 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 11°C - 濕度: 66%
Pace: 04'46" / 05'20" / 04'49" / 04'52" / 04'35" / 05'02" / 04'40" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+01'12") | 74 / 7074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 52.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'20" | 00:10'06" |
| 3 | 04'49" | 00:14'55" |
| 4 | 04'52" | 00:19'47" |
| 5 | 04'35" | 00:24'22" |
| 6 | 05'02" | 00:29'24" |
| 7 | 04'40" | 00:34'04" |
| 7.1 | 05'48" | 00:34'30" |
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