4.7 km | 00:20:41 | 04:25/km日期: 2018-02-12 19:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 12°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'01" / 04'34" / 04'54" / 04'04" / 03'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'29") | 2587 / 2587 |
| 2 | | 04'09" | 2069 / 4656 |
| 3 | | 02'58" | 20 / 4677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 199.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'34" | 00:09'35" |
| 3 | 04'54" | 00:14'29" |
| 4 | 04'04" | 00:18'33" |
| 4.7 | 03'42" | 00:21'04" |
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