侯志達 2014/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

侯志達高雄
ID 9139

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7.1 km | 00:43:25 | 06:07/km

日期: 2014-01-09 16:19 - 地點: 田岸 - 天氣: 陰 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 06'26" / 05'55" / 05'58" / 06'04" / 06'11" / 06'03" / 06'10" / 07'02" /

小跑一下，itb仍有些不適。繼續深蹲去π_π

1月累積里程 : 83.16 km

MIZUNO WAVE RDIER 16 累積 : 1511.2 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

霱兒, 郭郭和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'55"	00:12'21"
3	05'58"	00:18'19"
4	06'04"	00:24'23"
5	06'11"	00:30'34"
6	06'03"	00:36'37"
7	06'10"	00:42'47"
7.1	06'58"	00:43'25"

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