12.5 km | 01:11:49 | 05:43/km日期: 2018-01-27 06:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 12922 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'28" / 06'06" / 06'01" / 05'51" / 05'38" / 05'19" / 05'35" / 05'33" / 05'36" / 05'39" / 05'33" / 05'28" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'02") | 1002 / 1002 | 182 / 84 |
| 2 | | 06'06" (+00'42") | 1006 / 2009 | 179 / 91 |
| 3 | | 05'58" (+00'34") | 1007 / 3017 | 176 / 94 |
| 4 | | 05'47" (+00'23") | 1008 / 4026 | 178 / 96 |
| 5 | | 05'33" (+00'09") | 1004 / 5030 | 181 / 99 |
| 6 | | 05'26" (+00'02") | 1004 / 6034 | 181 / 101 |
| 7 | | 05'35" (+00'11") | 1006 / 7040 | 183 / 97 |
| 8 | | 05'27" (+00'03") | 1006 / 8047 | 181 / 101 |
| 9 | | 05'35" (+00'11") | 1002 / 9049 | 179 / 99 |
| 10 | | 05'40" (+00'16") | 1006 / 10056 | 179 / 98 |
| 11 | | 05'29" (+00'05") | 1002 / 11058 | 180 / 100 |
| 12 | | 05'24" | 1003 / 12062 | 179 / 103 |
| 13 | | 05'30" (+00'06") | 526 / 12588 | 172 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
44.56 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
426.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'06" | 00:12'34" |
| 3 | 06'01" | 00:18'35" |
| 4 | 05'51" | 00:24'26" |
| 5 | 05'38" | 00:30'04" |
| 6 | 05'19" | 00:35'23" |
| 7 | 05'35" | 00:40'58" |
| 8 | 05'33" | 00:46'31" |
| 9 | 05'36" | 00:52'07" |
| 10 | 05'39" | 00:57'46" |
| 11 | 05'33" | 01:03'19" |
| 12 | 05'28" | 01:08'47" |
| 12.5 | 05'47" | 01:11'50" |
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