侯筱玫 2018/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

侯筱玫高雄
ID 51573

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15.5 km | 01:59:09 | 07:40/km

日期: 2018-01-31 19:57 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 08'16" / 07'19" / 08'07" / 06'20" / 09'12" / 08'01" / 07'33" / 17'19" / 08'32" / 08'47" / 08'43" / 07'29" / 05'29" / 07'09" / 07'45" / 06'04" /

1月累積里程 : 148.81 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ffssggvbvi, 梁澤鈞和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'19"	00:15'35"
3	08'07"	00:23'42"
4	06'20"	00:30'02"
5	09'12"	00:39'14"
6	08'01"	00:47'15"
7	07'33"	00:54'48"
8	17'19"	01:12'07"
9	08'32"	01:20'39"
10	08'47"	01:29'26"
11	08'43"	01:38'09"
12	07'29"	01:45'38"
13	05'29"	01:51'07"
14	07'09"	01:58'16"
15	07'45"	02:06'01"
15.5	06'03"	02:09'18"

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