17.2 km | 02:10:44 | 07:36/km日期: 2018-01-27 14:30 - 地點: 龍崗國小 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 153 - 卡路里: 2757 Cal - 總步數: 18074 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'21" / 06'20" / 06'22" / 06'48" / 06'23" / 06'15" / 07'51" / 07'18" / 07'32" / 07'10" / 07'37" / 09'38" / 07'50" / 08'27" / 09'44" / 11'57" / 06'11" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 17.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'20" | 00:12'41" |
| 3 | 06'22" | 00:19'03" |
| 4 | 06'48" | 00:25'51" |
| 5 | 06'23" | 00:32'14" |
| 6 | 06'15" | 00:38'29" |
| 7 | 07'51" | 00:46'20" |
| 8 | 07'18" | 00:53'38" |
| 9 | 07'32" | 01:01'10" |
| 10 | 07'10" | 01:08'20" |
| 11 | 07'37" | 01:15'57" |
| 12 | 09'38" | 01:25'35" |
| 13 | 07'50" | 01:33'25" |
| 14 | 08'27" | 01:41'52" |
| 15 | 09'44" | 01:51'36" |
| 16 | 11'57" | 02:03'33" |
| 17 | 06'11" | 02:09'44" |
| 17.2 | 05'03" | 02:10'44" |
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