黃志榮 2018/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃志榮屏東
ID 83158

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10.0 km | 00:58:34 | 05:51/km

水瓶線上馬拉松

官方成績
日期	2018-02-10
成績	00:58:34
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:51/km

日期: 2018-02-10 17:12 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(37)

基本訓練
--
運動完！

賽前宣言: 加油給他跑完 !

賽後評分: 無壓力的跑
給 4 星

2月累積里程 : 268.82 km

Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 : 31064.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Keith, 小英和其他 24 人說推

·

觀看另 6 則留言

☃️snow⛄ 恭喜完賽

2018-02-11 09:05 ·

1 個人推

Angela1414 恭喜完賽

2018-02-11 20:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'45"	00:11'36"
3	05'48"	00:17'24"
4	06'04"	00:23'28"
5	06'27"	00:29'55"
6	05'57"	00:35'52"
7	05'48"	00:41'40"
8	05'58"	00:47'38"
9	05'40"	00:53'18"
10	05'06"	00:58'24"
10.0	08'53"	00:58'29"

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