8.0 km | 00:50:08 | 06:14/km日期: 2018-01-14 10:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'32" / 05'25" / 05'52" / 05'56" / 05'53" / 05'44" / 05'54" / 05'45" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+04'42") | 894 / 894 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 1894 |
| 3 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 2894 |
| 4 | | 05'56" (+00'37") | 1000 / 3894 |
| 5 | | 07'02" (+01'43") | 90 / 3984 |
| 6 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 4984 |
| 7 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 5984 |
| 8 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 6984 |
| 9 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 7984 |
| 10 | | 05'20" (+00'01") | 49 / 8034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 30.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 05'25" | 00:14'57" |
| 3 | 05'52" | 00:20'49" |
| 4 | 05'56" | 00:26'45" |
| 5 | 05'53" | 00:32'38" |
| 6 | 05'44" | 00:38'22" |
| 7 | 05'54" | 00:44'16" |
| 8 | 05'45" | 00:50'01" |
| 8.0 | 04'24" | 00:50'10" |
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