綿羊企鵝 2014/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

綿羊企鵝台南
ID 57098

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12.1 km | 01:33:14 | 07:43/km

日期: 2014-01-08 06:44 - 地點: 住家附近 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85%

Pace: 07'32" / 07'38" / 07'47" / 07'25" / 07'27" / 07'44" / 07'50" / 07'38" / 07'31" / 08'04" / 08'22" / 07'42" / 08'20" /

台南

綿羊企鵝

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1月累積里程 : 136.94 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 1125.3 km

Android 上傳 | 10 years ago

香香熊妹, 黃琦淨和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'38"	00:15'10"
3	07'47"	00:22'57"
4	07'25"	00:30'22"
5	07'27"	00:37'49"
6	07'44"	00:45'33"
7	07'50"	00:53'23"
8	07'38"	01:01'01"
9	07'31"	01:08'32"
10	08'04"	01:16'36"
11	08'22"	01:24'58"
12	07'42"	01:32'40"
12.1	08'17"	01:33'14"

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