櫻桃姐 2014/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

櫻桃姐台南
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16.0 km | 01:38:40 | 06:09/km

日期: 2014-01-10 16:48 - 地點: 新化體育公園 - 天氣: 昨天比較冷 - 卡路里: 779 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63%

Pace: 07'13" / 06'18" / 06'04" / 06'07" / 06'00" / 06'04" / 05'54" / 05'58" / 06'09" / 06'34" / 06'10" / 06'18" / 05'52" / 05'39" / 05'43" / 06'35" / 07'21" /

基本訓練

有點累

1月累積里程 : 185.27 km

MIZUNO Wave Rider 16 8KN-30360 累積 : 2296.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ㄚ忠, 張峯源和其他 24 人說推

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觀看另 4 則留言

JOSEPH.HU 田徑場上的熱血女跑者，真強。

2014-01-10 23:29 ·

Juju huang 好強喔！還是6分速呢！

2014-01-10 23:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'18"	00:13'31"
3	06'04"	00:19'35"
4	06'07"	00:25'42"
5	06'00"	00:31'42"
6	06'04"	00:37'46"
7	05'54"	00:43'40"
8	05'58"	00:49'38"
9	06'09"	00:55'47"
10	06'34"	01:02'21"
11	06'10"	01:08'31"
12	06'18"	01:14'49"
13	05'52"	01:20'41"
14	05'39"	01:26'20"
15	05'43"	01:32'03"
16	06'35"	01:38'38"
16.0	07'14"	01:38'53"

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