劉清泉 2018/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

劉清泉 --
ID 285408

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21.0 km | 02:14:23 | 06:24/km

日期: 2018-02-07 17:58 - 地點: 提防 - 卡路里: 1039 Cal

Pace: 06'39" / 06'58" / 06'24" / 06'45" / 06'25" / 06'28" / 06'19" / 06'27" / 05'58" / 10'36" / 07'52" / 06'07" / 05'55" / 06'06" / 05'54" / 06'31" / 05'47" / 05'50" / 05'26" / 04'52" / 05'07" /

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劉清泉

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劉清泉

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劉清泉

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昨天小團練仙哥慶哥賢哥，我有跑21公里手錶怪怪的

2月累積里程 : 336.39 km

Epson 上傳 | 6 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, amy 和其他 33 人說推

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觀看另 9 則留言

David 泉泉兄。晚安~週四運動愉快^^

2018-02-08 18:14 ·

1 個人推

J 我沒那個習慣天天進別人日誌！你跑你的，我不見得要進吧？運動愉快！晚安！

2018-02-12 22:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'58"	00:13'37"
3	06'24"	00:20'01"
4	06'45"	00:26'46"
5	06'25"	00:33'11"
6	06'28"	00:39'39"
7	06'19"	00:45'58"
8	06'27"	00:52'25"
9	05'58"	00:58'23"
10	10'36"	01:08'59"
11	07'52"	01:16'51"
12	06'07"	01:22'58"
13	05'55"	01:28'53"
14	06'06"	01:34'59"
15	05'54"	01:40'53"
16	06'31"	01:47'24"
17	05'47"	01:53'11"
18	05'50"	01:59'01"
19	05'26"	02:04'27"
20	04'52"	02:09'19"
21.0	05'08"	02:14'23"

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