洪登雄 2018/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

洪登雄屏東
ID 326452

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7.0 km | 00:35:54 | 05:06/km

日期: 2018-02-06 06:35 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 05'10" / 05'09" / 05'09" / 05'24" / 05'03" / 05'13" / 04'39" / 07'30" /

基本訓練

2月累積里程 : 132.80 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

阿志, 莫爾和其他 2 人說推

·

跑慢慢雄哥早安，晨跑愉快。

2018-02-06 07:23 ·

1 個人推

洪登雄跑慢慢，早安

2018-02-06 08:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'09"	00:10'19"
3	05'09"	00:15'28"
4	05'24"	00:20'52"
5	05'03"	00:25'55"
6	05'13"	00:31'08"
7	04'39"	00:35'47"
7.0	06'29"	00:35'56"

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