7.2 km | 00:41:32 | 05:45/km日期: 2018-02-06 18:04 - 地點: 燕巢國小 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 125 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 52% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'06" / 05'50" / 05'50" / 05'20" / 05'13" / 05'33" / 06'26" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'48") | 207 / 7207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 360.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'50" | 00:11'56" |
| 3 | 05'50" | 00:17'46" |
| 4 | 05'20" | 00:23'06" |
| 5 | 05'13" | 00:28'19" |
| 6 | 05'33" | 00:33'52" |
| 7 | 06'26" | 00:40'18" |
| 7.2 | 06'01" | 00:41'33" |
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