劉志民 2018/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

劉志民 --
ID 253432

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4.3 km | 00:45:56 | 10:39/km

日期: 2018-02-03 19:59 - 地點: 高雄市中正高中 - 天氣: 佳 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 65% - PM2.5: 不佳(57)

Pace: 10'21" / 10'05" / 11'16" / 11'29" / 08'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'32"

(10'32")

10'18" (+00'13")

1022 / 1022

2

10'14"

(20'46")

10'05"

1013 / 2036

3

11'09"

(31'55")

11'11" (+01'06")

996 / 3032

4

11'49"

(43'44")

11'39" (+01'34")

1014 / 4046

5

02'12"

(45'56")

07'32"

291 / 4338

2月累積里程 : 29.25 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'21"	00:10'21"
2	10'05"	00:20'26"
3	11'16"	00:31'42"
4	11'29"	00:43'11"
4.3	08'52"	00:45'56"

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