洪莘蔚 2018/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

洪莘蔚彰化
ID 319393

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3.0 km | 00:37:44 | 12:27/km

日期: 2018-02-05 16:13 - 地點: 和美鎮 - 天氣: 還是冷 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 14'42" / 11'18" / 10'25" / 43'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'42"

(14'42")

12'21" (+01'48")

1189 / 1189

2

12'12"

(26'54")

13'16" (+02'43")

918 / 2108

3

10'38"

(37'32")

10'33"

1007 / 3115

2月累積里程 : 123.90 km

puma netfit 累積 : 61.2 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 何翰翰和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'42"	00:14'42"
2	11'18"	00:26'00"
3	10'25"	00:36'25"
3.0	43'53"	00:37'44"

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