8.1 km | 00:51:22 | 06:19/km日期: 2018-01-30 15:39 - 地點: 台南大學 - 天氣: 涼 - 平均心率: 138 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 8147 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'24" / 06'15" / 06'16" / 05'59" / 06'15" / 06'12" / 06'36" / 06'36" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'24") | 1001 / 1001 | 161 / 96 |
| 2 | | 06'14" (+00'15") | 1001 / 2003 | 161 / 99 |
| 3 | | 06'15" (+00'16") | 1008 / 3011 | 159 / 99 |
| 4 | | 05'59" | 1002 / 4013 | 160 / 104 |
| 5 | | 06'16" (+00'17") | 1006 / 5020 | 157 / 100 |
| 6 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 6021 | 156 / 103 |
| 7 | | 06'37" (+00'38") | 1009 / 7030 | 156 / 96 |
| 8 | | 06'30" (+00'31") | 1007 / 8037 | 154 / 99 |
| 9 | | 06'04" (+00'05") | 112 / 8150 | 152 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 74.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'15" | 00:12'39" |
| 3 | 06'16" | 00:18'55" |
| 4 | 05'59" | 00:24'54" |
| 5 | 06'15" | 00:31'09" |
| 6 | 06'12" | 00:37'21" |
| 7 | 06'36" | 00:43'57" |
| 8 | 06'36" | 00:50'33" |
| 8.1 | 07'15" | 00:51'22" |
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