崔存得 2014/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

崔存得高雄
ID 4205

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5.3 km | 00:29:02 | 05:30/km

日期: 2014-01-09 21:20 - 地點: 高雄_河堤 - 天氣: 風大有點涼 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 05'03" / 05'37" / 05'44" / 05'44" / 05'21" / 05'52" /

天氣冷了，輕鬆跑一下。

1月累積里程 : 171.50 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1781.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

wen, wesley 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'37"	00:10'40"
3	05'44"	00:16'24"
4	05'44"	00:22'08"
5	05'21"	00:27'29"
5.3	05'52"	00:29'02"

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