10.2 km | 00:45:23 | 04:26/km日期: 2018-01-31 20:01 - 平均心率: 135 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'17" / 05'47" / 05'45" / 05'57" / 05'56" / 05'51" / 05'58" / 05'55" / 05'41" / 06'09" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'50" | 223 / 10223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 449.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 05'47" | 00:10'04" |
| 3 | 05'45" | 00:15'49" |
| 4 | 05'57" | 00:21'46" |
| 5 | 05'56" | 00:27'42" |
| 6 | 05'51" | 00:33'33" |
| 7 | 05'58" | 00:39'31" |
| 8 | 05'55" | 00:45'26" |
| 9 | 05'41" | 00:51'07" |
| 10 | 06'09" | 00:57'16" |
| 10.2 | 03'48" | 00:58'07" |
展開計圈分析
留言 
