4.4 km | 00:28:09 | 06:22/km日期: 2018-02-04 06:07 - 平均心率: 112 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 9°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'07" / 05'47" / 05'47" / 06'28" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'36" (+03'50") | 416 / 4416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 170.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'47" | 00:11'54" |
| 3 | 05'47" | 00:17'41" |
| 4 | 06'28" | 00:24'09" |
| 4.4 | 10'02" | 00:28'20" |
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