洪登雄 2018/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

洪登雄屏東
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7.0 km | 00:36:07 | 05:07/km

日期: 2018-02-03 06:49 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 05'12" / 05'12" / 05'09" / 05'04" / 05'22" / 05'00" / 04'56" / 05'25" /

基本訓練

2月累積里程 : 132.80 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

莫爾, Avis 👣💙 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'12"	00:10'24"
3	05'09"	00:15'33"
4	05'04"	00:20'37"
5	05'22"	00:25'59"
6	05'00"	00:30'59"
7	04'56"	00:35'55"
7.0	05'58"	00:36'08"

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朋友動態

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