洪登雄 2018/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

洪登雄屏東
ID 326452

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7.0 km | 00:36:53 | 05:14/km

日期: 2018-02-02 06:13 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71% - PM2.5: 不佳(67)

Pace: 05'09" / 05'03" / 05'14" / 05'23" / 05'16" / 05'18" / 05'19" / 07'13" /

基本訓練

2月累積里程 : 132.80 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Avis 👣💙, 莫爾和其他 6 人說推

·

跑慢慢早安

2018-02-02 07:18 ·

1 個人推

洪登雄跑慢慢，早安

2018-02-02 07:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'03"	00:10'12"
3	05'14"	00:15'26"
4	05'23"	00:20'49"
5	05'16"	00:26'05"
6	05'18"	00:31'23"
7	05'19"	00:36'42"
7.0	07'41"	00:36'55"

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朋友動態

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