祥 2018/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
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2.5 km | 00:11:07 | 13.2 km/h

日期: 2018-01-31 17:58 - 卡路里: 67 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'38"

(03'38")

16.67

1009 / 1009

2

05'14"

(08'52")

11.29 (-5.38)

984 / 1993

3

02'15"

(11'07")

12.12 (-4.55)

453 / 2446

比昨天更冷嘰嘰！
本月跑步無法破百T×T

1月累積里程 : 105.53 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 6 years ago

Perry, Claire Lin 和其他 4 人說推

·

觀看另 2 則留言

吳布丁晚安^_^養好傷比較重要，這樣才能快快繼續奔跑呦～加油

2018-01-31 20:52 ·

1 個人推

Perry 祥哥午安
因為偷懶2天了.昨晚是抱著不想變小豬的心情跑的
跑到一半下雨.只好緊急撤退
2月過年耶...覺得會很有的跑...哈哈哈哈.

2018-02-01 11:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.5	-7.5 %
2	11.1	-6.3 %
2.5	12.9	-6.8 %

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