10.1 km | 00:51:49 | 05:07/km日期: 2018-01-31 18:39 - 平均心率: 157 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 9368 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'24" / 05'07" / 05'13" / 05'04" / 04'56" / 05'02" / 05'13" / 05'06" / 05'07" / 04'59" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'29") | 1001 / 1001 | 175 / 104 |
| 2 | | 05'07" (+00'10") | 1009 / 2010 | 181 / 107 |
| 3 | | 05'08" (+00'11") | 1004 / 3014 | 176 / 109 |
| 4 | | 05'02" (+00'05") | 1005 / 4020 | 180 / 109 |
| 5 | | 04'57" | 1005 / 5026 | 182 / 110 |
| 6 | | 05'00" (+00'03") | 1003 / 6030 | 182 / 109 |
| 7 | | 05'09" (+00'12") | 1002 / 7032 | 180 / 107 |
| 8 | | 05'07" (+00'10") | 1005 / 8037 | 182 / 107 |
| 9 | | 05'04" (+00'07") | 1007 / 9045 | 182 / 107 |
| 10 | | 04'59" (+00'02") | 1000 / 10045 | 179 / 111 |
| 11 | | 05'37" (+00'40") | 112 / 10157 | 175 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
127.27 km 
mizuno WAVE SHADOWE 累積 :
1741.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'07" | 00:10'31" |
| 3 | 05'13" | 00:15'44" |
| 4 | 05'04" | 00:20'48" |
| 5 | 04'56" | 00:25'44" |
| 6 | 05'02" | 00:30'46" |
| 7 | 05'13" | 00:35'59" |
| 8 | 05'06" | 00:41'05" |
| 9 | 05'07" | 00:46'12" |
| 10 | 04'59" | 00:51'11" |
| 10.1 | 05'37" | 00:51'49" |
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