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    跑山雞 高雄
    ID 13671
    169 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    跑山雞 
    18.0 km | 01:38:49 | 05:28/km
    日期: 2014-01-08 16:36 - 地點: 都會公園 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 1039 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
    Pace: 05'21" / 05'29" / 05'30" / 05'21" / 05'29" / 05'31" / 05'29" / 05'11" / 05'19" / 05'20" / 05'20" / 05'41" / 05'19" / 05'41" / 05'09" / 05'20" / 05'40" / 05'10" / 37'05" /

    PUMA鞋差不多該壽終正寢了,鞋底已經磨得差不多,中底於鞋身也快分離,跑步期間多次用強力膠修補好幾次,現在已經修到不能再修,感謝他陪我剛接觸路跑的日子,也保護我的腳一路到現在!!

    1月累積里程 : 277.68 km
    Nike+ 上傳 | 10 years ago
    michael, 章小章 和其他 32 人說推
    · 留言
    觀看另 22 則留言
    ricky tseng 補進度?
    2014-01-08 21:05 ·
    跑山雞 沒,.....一直都有跑,只是被NIKE爛網站搞到記錄一直不完整,所以就懶得上傳
    2014-01-08 21:06 ·
     2 個人推
    魯夫 穿安全鞋跑，耐操兼練腳力
    2014-01-08 21:18 ·
     2 個人推
    五叔 重出江湖，第一名指日可待了！
    2014-01-08 21:25 ·
    跑山雞 麻煩團長先示範看看!!!.....ㄎㄎ......
    2014-01-08 21:31 ·
     1 個人推
    nOne 山雞胸再跑一天,我就可以不必被踢了XD
    2014-01-08 23:00 ·
     2 個人推
    阿玲 nOne 應該沒用喔~因為你不是在第一也在第二...怎麼都排在他們前面~所以還是會被踢XDDDD
    2014-01-08 23:03 ·
     3 個人推
    跑山雞 哈哈....還在考慮1月4日消失的一筆不知要不要手動補上說!!玉玲說得對!!nOne因為妳是女生,這樣還是太強了,當然我們這些拉低賽的男生會眼紅......踢踢!!!!
    2014-01-08 23:08 ·
     3 個人推
    nOne 差不多了,感覺電力毅力持續薄弱中,今天早上換完裝居然還滾回床上躺 囧
    2014-01-08 23:10 ·
     3 個人推
    nOne 補上補上!! 哈哈我只能儘可能每天跑一點,沒辦法像你們心血來潮就20-30K,我會屎翹翹的
    2014-01-08 23:13 ·
     3 個人推
    阿玲 小雞 我想問一下~都會公園那邊的野狗多嗎?兇嗎?面對螢幕看你跑的地圖阿~左邊那塊也算公園地嗎?人多嗎?
    2014-01-08 23:13 ·
     2 個人推
    雅雪 這麼快喔~nOne,偶在寫報告，剛好上來和你們大家聯絡感情，妳卻要走~雞哥下星期日會來團練嗎?
    2014-01-08 23:13 ·
     1 個人推
    nOne 嗯嗯,我要去趴了,這兩天賴床都超過半小時 (羞) 碗安囉! 玉玲,雞胸,阿莎力 :)
    2014-01-08 23:20 ·
     2 個人推
    阿玲 恩恩~nOne晚安~^O^
    2014-01-08 23:21 ·
     2 個人推
    跑山雞 賴床半小時也算賴床嗎???怒....踢踢!!!我從我的床走到洗手間拉屎刷牙都要1個小時了!!再出門跑步可能都3小時後了..........
    2014-01-08 23:26 ·
     2 個人推
    李小安 小雞弟的家真大...
    2014-01-09 09:34 ·
     3 個人推
    nOne 百坪雞舍欸XD
    2014-01-09 12:30 ·
     5 個人推
    章小章 山雞不是住在山上嗎?? 原來是住雞舍阿^^"
    2014-01-12 10:11 ·
     1 個人推
    跑山雞 哈哈~雖然是放山雞,總該有個雞舍讓我保養一下雞腳吧!當然我也和nOne一樣跑量大也是會早上起床偷懶的時候,只是東摸西摸後!!等清醒了才出門跑步都已經很晚了!!
    2014-01-12 19:57 ·
    跑山雞 to yu ling :都會公園問我就對了!!熟到都快變成我的雞舍了！XD
    左邊那一塊是二期園區一樣是公園沒錯,那裡的狗都跟我很好,放心啦!!不會咬人滴!!人不多~~~差不多跟高雄大學跑步的人數一樣,很好跑滴!!高大和都會公園是我最喜歡的跑步地方,路線有一點上下起伏,很好玩!!來跑看看吧！
    2014-01-12 20:11 ·
     1 個人推
    魯夫 重點是馬尾妹多不多
    2014-01-12 20:25 ·
     1 個人推
    跑山雞 偶有小三, 偶有人妻,偶有洋妞,偶有馬尾恐龍,團長應該都想通吃吧!!!!
    2014-01-12 20:29 ·
     1 個人推
    魯夫 這聽起來簡直是人間天堂啊，快點通知摳男和小佩爸
    2014-01-12 20:33 ·
     2 個人推
    雅雪 什麼都有，為什麼就是沒有我理想中的帥哥..........不管啦~團長~你明明說要幫我找的~><
    2014-01-12 20:36 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'21"00:05'21"
    205'29"00:10'50"
    305'30"00:16'20"
    405'21"00:21'41"
    505'29"00:27'10"
    605'31"00:32'41"
    705'29"00:38'10"
    805'11"00:43'21"
    905'19"00:48'40"
    1005'20"00:54'00"
    1105'20"00:59'20"
    1205'41"01:05'01"
    1305'19"01:10'20"
    1405'41"01:16'01"
    1505'09"01:21'10"
    1605'20"01:26'30"
    1705'40"01:32'10"
    1805'10"01:37'20"
    18.206'53"01:38'49"

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