11.7 km | 01:21:03 | 06:55/km日期: 2014-01-07 20:57 - 平均心率: 25 - 卡路里: 958 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 95%
Pace: 07'14" / 07'10" / 06'15" / 05'41" / 06'04" / 06'41" / 06'27" / 06'19" / 06'21" / 07'29" / 09'07" / 09'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
51.79 km 
Mizuno Wave Rider 16 累積 :
223.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'10" | 00:14'24" |
| 3 | 06'15" | 00:20'39" |
| 4 | 05'41" | 00:26'20" |
| 5 | 06'04" | 00:32'24" |
| 6 | 06'41" | 00:39'05" |
| 7 | 06'27" | 00:45'32" |
| 8 | 06'19" | 00:51'51" |
| 9 | 06'21" | 00:58'12" |
| 10 | 07'29" | 01:05'41" |
| 11 | 09'07" | 01:14'48" |
| 11.7 | 09'01" | 01:21'03" |
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