黑柯 2018/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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10.2 km | 00:57:13 | 05:36/km

日期: 2018-01-25 20:33 - 地點: 美術館 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'22" / 06'29" / 05'48" / 06'05" / 04'44" / 05'53" / 06'37" / 05'21" / 05'16" / 04'57" / 03'36" /

1月累積里程 : 125.87 km

Mizuno MAXIMIZER 18 累積 : 1247.6 km

GPX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 吉哥和其他 2 人說推

·

吉哥加油

2018-01-31 21:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	06'29"	00:11'51"
3	05'48"	00:17'39"
4	06'05"	00:23'44"
5	04'44"	00:28'28"
6	05'53"	00:34'21"
7	06'37"	00:40'58"
8	05'21"	00:46'19"
9	05'16"	00:51'35"
10	04'57"	00:56'32"
10.2	03'36"	00:57'13"

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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