10.1 km | 00:51:24 | 05:05/km日期: 2018-01-30 17:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 9204 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'28" / 05'15" / 05'13" / 05'05" / 04'57" / 04'57" / 05'15" / 04'56" / 05'03" / 04'44" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'47") | 1003 / 1003 | 178 / 102 |
| 2 | | 05'12" (+00'31") | 1008 / 2011 | 179 / 107 |
| 3 | | 05'10" (+00'29") | 1006 / 3018 | 175 / 110 |
| 4 | | 05'04" (+00'23") | 1002 / 4021 | 175 / 112 |
| 5 | | 04'56" (+00'15") | 1003 / 5024 | 180 / 112 |
| 6 | | 04'56" (+00'15") | 1003 / 6027 | 181 / 111 |
| 7 | | 05'13" (+00'32") | 1003 / 7031 | 176 / 108 |
| 8 | | 04'57" (+00'16") | 1004 / 8035 | 180 / 112 |
| 9 | | 05'00" (+00'19") | 1007 / 9043 | 180 / 110 |
| 10 | | 04'41" | 1010 / 10053 | 181 / 117 |
| 11 | | 04'40" | 110 / 10164 | 170 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
127.27 km 
mizuno WAVE SHADOWE 累積 :
1741.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'15" | 00:10'43" |
| 3 | 05'13" | 00:15'56" |
| 4 | 05'05" | 00:21'01" |
| 5 | 04'57" | 00:25'58" |
| 6 | 04'57" | 00:30'55" |
| 7 | 05'15" | 00:36'10" |
| 8 | 04'56" | 00:41'06" |
| 9 | 05'03" | 00:46'09" |
| 10 | 04'44" | 00:50'53" |
| 10.1 | 04'40" | 00:51'24" |
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